grato ai miei maestri, custodi d’ogni realizzazione.
Riccardo D’Argento
Lavoro nel core-business di una multinazionale e se non fosse stato per l’incontro col buddhismo e la mindfulness, la mia vita sarebbe stata identica a quella di milioni di altri ragazzi in cerca di carriera.
Ero poco più che ventenne quando ho cominciato a seguire gli insegnamenti di Denys Rinpoche, maestro di una delle più antiche tradizioni di Buddhismo Tibetano e autore dell’Open Mindfulness Training (OMT). Insegnamenti che ho potuto integrare con quelli di Yangsi Kalu Rinpoche e incontrando maestri e monaci di altre tradizioni, tra cui Ajahn Amaro, Thich Nhat Hanh e S.S. il Dalai Lama.
Un percorso ininterrotto fatto di studio e pratica del Dharma che mi ha portato a diventare istruttore di meditazione, coordinatore di un Sangha e assistente del protocollo OMT.
Nel 2017 inizio a dedicarmi al progetto Unstoppable Mindfulness e a marzo 2020 – in pieno lockdown – inauguro Wake Up Mindful, il primo protocollo totalmente online che mi porterà in due anni a condurre oltre 600 sessioni di meditazione in diretta streaming.
Nello stesso periodo partecipo al Master di II livello in Mindfulness: pratica, clinica e neuroscienze presso La Sapienza, al termine del quale inizio il percorso che mi porterà ad accreditarmi come MBSR Qualified Teacher presso il Center for Mindfulness dell’Università di San Diego.
Attualmente frequento il Corso di Laurea Magistrale in Psicologia del Lavoro e collaboro con l’associazione ItaliaMindfulness.
Non perdere tempo ad avere paura.
Le tue abitudini sono il tuo destino.
Per essere felici ci vuole energia.
anni di pratica e studio delle scienze cotemplative da Maestri riconosciuti.
sessioni consecutive di mindfulness in diretta streaming in 2 anni.
corsi mindfulness creati apposta per migliorare il work-life balance.
anni di attività del protocollo Unstoppable Mindfulness.
Tre vie
per scoprire assieme i benefici della mindfulness.
La mindfulness non è una teoria da acquisire ma un’esperienza da coltivare
Wake Up Mindful
L’unico corso mindfulness in Italia completamente in diretta streaming orientato all’apprendimento e al consolidamento di una splendida e benefica abitudine: meditare ogni mattina.
Corso mindfulness MBSR
Il protocollo mindfulness per antonomasia così come è stato strutturato da Jon Kabat-Zinn. Praticato con la guida di istruttori accreditati presso il Center for Mindfulness di San Diego.
Consulenze individuali
Per chi vuole fare della mindfulness un elemento centrale della propria vita, liberando il potenziale di quella personale avventura fatta di urgenze di lavoro, problematiche familiari e vecchie abitudini .
Resta in contatto.
Compila i campi qui a fianco per ricevere aggiornamenti su tutte le iniziative di Lavoro Mindful.
Perché solo la mindfulness può far fiorire la parte migliore di te – così com’è – e metterti nelle condizioni di esprimerla ovunque, anche sul lavoro.